2017-12-12から1日間の記事一覧

わかってるけどやりたくないことをなんとか実行するとその後バテる

筋活ライフログ

今年も残りわずか。立てたダイエット目標は未達で終わりそうな悲しさよ。平日はカロリー計算もうまく許容範囲に収まっており、退勤ウォーキングもしている。それでも体重が減らないのはなぜか？それは土日で全く動かず、しかも暴飲暴食する習慣以外に考え…